التنويع الغدائي للطفل:كيف تحفظين طعام طفلك

إقترب طفلك من شهره السادس، وبدأت تفكرين في إدخال أطعمة جديدة في نظامه الغدائي، الذي يقتصر حتى اليوم على حليبك. ننصحك سيدتي بإعداد كميات كبيرةٍ من الطعام لطفلك، لعدم السقوط في مشكلة قلة الوقت لديك وواجب إطعام طفلك. ولكن كيف يمكن حفظ الطعام؟ إليك إقتراح من موقع أنا حاملة.

إذا كنت ستحضرين الطعام بكميات كبيرةٍ، فينصح بإبقاء فائض مما حضرت في لوحة مكعبات الثلج في مجمد الثلاجة بعد لفه بفيلم التغليف (سولوفان). هذا سيسمح لك باستعمال ما ستحتاجينه فقط وإبقاء الباقي مجمداً.

التنويع الغدائي للطفل
التنويع الغدائي للطفل

لا يمكنك إعطاء جميع الأغذية لطفلك في بداية التنويع الغذائي، فعليك اتباع بعض التوصيات لتقديم الأطعمة لطفلك بشكل تدريجي، وفقًا لسهولة هضم الأطعمة وحموضتها …

وطبيب الأطفال و اخصائي التغذية هما من يمكنهما الحديث معك عن التنوع الغذائي لطفلك!

فترقبوا قريباً نصائح خبيرتنا في التغذية الدكتورة هبة بلموذن