fbpx

رزقت بتوأم؟ إليك طرق الإعتناء بهما

يطرح الإعتناء بتوأم العديد من التحديات خاصة بالنسبة للأمهات الجدد، اللواتي يجدن أنفسهن أمام طفلين قد يبكيان ويجوعان ويرغبان باللعب في آن واحد، وهو أمر متعب خاصة خلال السنوات الأولى. فكيف تستطيعين العناية بطفليك؟ إليك هذه النصائح.

 

  • الإعتناء بتوأم ليس بالأمر الهين، وقد تشعرين بالارهاق والتعب خاصة خلال سنواتهما الأولى، لذا اطلبي المساعدة من زوجك، أقاربك أو محيطك في غيابه.
  • إذا جاع طفليك، فأطعمي كلا منهما على حدة، حتى تعلمي القدر الذي أطعمتيه لكل واحد منهما، وتلاحظي إن كانت هناك أية مشاكل. فغالبا ما يشعر التوأم بالجوع في أوقات مختلفة. امنحيهم الوقت الكافي للرضاعة أو لتناول طعامهما، كما بإمكانك إرضاعهما في وقت واحد بين الحين والآخر.
  • إذا كنت تنوين الخروج من المنزل، لأي سبب من الأسباب، فاحرصي على أن تحملي حقيبة تحتوي زجاجتي رضاعة وحليب رضيعيك وماء مغلى أو معدني، مناديل ورقية، وحفاظتين، إذا كانت مدة غيابك عن البيت قصيرة، وأكثر إذا كانت طويلة.
  • لا تجعلي رضيعيك يرضعان من نفس الزجاجة، واحرصي على أن تكون زجاجات الرضاعة مختلفة اللون حتى تتعرفي عليها، سيسهل عليك ذلك معرفة من أكمل زجاجته ومن لم يفعل، بالإضافة إلى حماية أحد الرضيعين من الإصابة بعدوى في حالة إذا كان الآخر مريضا.
  • احرصي على أن تكون أشكال أو ألوان أدواتهما مختلفة حتى لا تخلطي بينها.
  • قد تجدين صعوبة في التعرف على كل رضيع باسمه، وقد تخلطين بينهما، إذا كان الأمر كذلك فحاولي أن تميزي كلا منهم بشيئ معين كلباس أو سوار أو أي شيء آخر.
  • حممي كلا منهما على حدة حتى تسهل عليك العملية.
  • حاولي أن تكوني منصفة بينهما، وأن تخصصي وقتا لكل منهما للعب معه وليشعر بحنانك وحبك له.
  • حاولي أن تخصصي لكل منه مكانه، ملابسه، أدواته ولعبه.
  • عندما يحين وقت النوم، دعيهما يفهمان ذلك مسبقا عن طريق الحفاظ على روتين يذكرهما بالنوم وموعده حتى لا تجدي صعوبة في ذلك.