fbpx

الإسهال أثناء الحمل: ما يجب عليك فعله وكيف تتجنبينه؟

هل تعانين من الإسهال أثناء الحمل؟ هذا أمر كثير الحدوث، فكوني مطمئنًةً! لكن ماذا يجب عليك فعله؟

مسببات الإسهال عند الحامل:

خلال فترة الحمل، يكون جسم الحامل ضعيفاً. وتمر بالعديد من التغيرات سواء كانت جسدية أو نفسية. إلى جانب هذا، يمكن أن تصاب المرأة الحامل بالإسهال أيضًا، لهذه الأسباب:

  • الخوف والقلق: يعد انتظار الطفل تغييرًا كبيرًا في حياتك ويمكن أن تشعر بالخوف والقلق.
  • النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ أو تناول وجبة كبيرة إلى حدوث الإسهال.
  • حركة الجنين: أثناء الحركة في بطنك، قد يمسك طفلك بأمعائك، مما يسبب لك الإسهال.
  • الهرمونات: يمكن أن تكون الهرمونات هي سبباً في الإسهال، خاصة في أواخر الحمل عندما تبدأ الانقباضات.

نصائح لعلاج إسهال الحامل:

أولاً، من المهم جداً شرب الكثير من الماء. هذا لأنه الإسهال يسبب الجفاف.

  • تجنبي المشروبات مثل الشاي أو القهوة لأن تزيد في الجفاف.
  • عليك تعديل نظامك الغذائي. في الواقع، يعد تناول الأرز (بدون صلصة) علاجًا طبيعيًا جيدًا بشكل عام. يمكنك أيضًا تناول البطاطس المهروسة أو الموز أو الخبز المحمص.
  • تجنبي الأطباق الدهنية جدًا والتوابل بشكل خاص.

تحذير: إذا استمر الإسهال لديك، فاستشيري الطبيب. حيث، يمكن أن تكون الإسهال من أعراض عدوى أو تسمم غذائي.

لا ينصح بشدة التطبيب الذاتي. وذلك لأن العديد من الأدوية لا يمكن تناولها أثناء الحمل. وبالتالي، من خلال تناول الدواء بنفسك، يمكن أن تعرضي جسمك للخطر وخاصة جنينك.

لطرح اسئلتكم حولالإسهال أثناء الحمل، المرجو ترك تعليق على منشور المقال على صفحتنا على فيسبوك