الصيف الأول ل طفلك: الاحتياطات اللازمة
من بعد الحجر الصحي بسبب الأزمة الصحية النتيجة عن كوفيد 19 والجو الساخن الآن، كل المقادير اجتمعت للخروج والاستمتاع بالبحر أو المسبح أو الحديقة … لكن هناك معيار جديد، يجب أن نأخذه بعين الأعتبار: طفلك الذي يعيش أول صيفٍ له. من أجل صحته، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة.
خطوات لحماية جسم طفلك من الحرارة:
في المنزل
يجب أن تتراوح درجة الحرارة مابين 20 و 22 درجة مئوية. اكتشفي بعض الطرق المختلفة التي من الممكن مساعدة طفلك:
- ألبسيه ملابس خفيفة و فاتحة اللون، مصنوعة من القطن مثلاً، لتسمح لبشرته بالتنفس. في الأيام الحارة جداً، احتفظي فقط بالحفاضات واتركيه بدون ملابس.
- حاولي أن تحافظي على درجة حرارة الغرفة التي يوجد فيها طفلك: إذا كانت عندك مروحة، استخدميها، شريطة عدم توجيهها عليه.
- لا تنسي إعطاء طفلك مياه معدنية كل نصف ساعة على الأقل، لتفادي جفافه.
عند الخروج
- تجنبي أشعة الشمس المباشرة على بشرة طفلك الرطبة والهشة.
- تجنبي أوقات الذروة، التي تكون الحرارة وأشعة الشمس في أوجهما: خذيه في نزهة قبل العاشرة أو بعد الرابعة بعد الزوال.
- خدي معك خيمة صغيرة لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية.
- ابقي دائما في مكان به ظل وفير
- لا تنسي إعطاء طفلك مياه معدنية كل نصف ساعة على الأقل، لتفادي جفافه.
لطرح اسئلتكم، المرجو ترك تعليق على منشور المقال على صفحتنا على فيسبوك