fbpx

الصيف الأول لطفلك: الاحتياطات اللازمة

من بعد الحجر الصحي بسبب الأزمة الصحية النتيجة عن كوفيد 19 والجو الساخن الآن، كل المقادير اجتمعت للخروج والاستمتاع بالبحر أو المسبح أو الحديقة  … لكن هناك معيار جديد، يجب أن نأخذه بعين الأعتبار: طفلك الذي يعيش أول صيفٍله. من أجل صحته، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة.

خطوات لحماية جسم طفلك من الحرارة:

في المنزل

يجب أن تتراوح درجة الحرارة مابين 20 و 22 درجة مئوية. اكتشفي بعض الطرق المختلفة التي من الممكن مساعدة طفلك:

  • ألبسيه ملابس خفيفة و فاتحة اللون، مصنوعة من القطن مثلاً، لتسمح لبشرته بالتنفس. في الأيام الحارة جداً، احتفظي فقط بالحفاضات واتركيه بدون ملابس.
  • حاولي أن تحافظي على درجة حرارة الغرفة التي يوجد فيها طفلك: إذا كانت عندك مروحة، استخدميها، شريطة عدم توجيهها عليه.
  • لا تنسي إعطاء طفلك مياه معدنية كل نصف ساعة على الأقل، لتفادي جفافه.

عند الخروج

  • تجنبي أشعة الشمس المباشرة على بشرة طفلك الرطبة والهشة.
  • تجنبي أوقات الذروة، التي تكون الحرارة وأشعة الشمس في أوجهما: خذيه في نزهة قبل العاشرة أو بعد الرابعة بعد الزوال.
  • خدي معك خيمة صغيرة لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية.
  • ابقي دائما في مكان به ظل وفير
  • لا تنسي إعطاء طفلك مياه معدنية كل نصف ساعة على الأقل، لتفادي جفافه.

 

كيف أحمي بشرة طفلي خلال فصل الصيف؟