جفاف الوجه والبشرة
استقبالك خبر وقوع الحمل هو لحظة تكون مليئةً بالسعادة، ولكن ما لا تنتظرينه هو تعرض جسمك للتغيرات المصاحبة للحمل. طوال مدة الحمل، الهرمونات ستكون حاضرةً بكثرة، وستسبب لك مشاكل. من أهمها جفاف البشرة. فما هي أسباب جفاف الوجه والبشرة ؟ وما هي طرق العناية بالبشرة وما هي طرق علاجه؟
ما هي أسباب جفاف الوجه والبشرة؟
هناك بعض العادات التي من الأفضل تجنبها أو الإنقاص منها:
غسل البشرة بكثرة:
عندما تغسلين بشرتك كثيرًا بالمنتجات والصابون، فإنك تحرمين البشرة من الدهون الطبيعية التي تحتاجها. فإذا كانت بشرتك جافتين جداً، قللي من تكرار الاستحمام أو استحمي لمرة واحدة يوميًا فقط، واستخدمي مواد ناعمة ومرطبة. الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفة جفاف البشرة.
التعرض لأشعة الشمس
تخترق أشعة الشمس من نوع UVA طويلة الموجة الطبقات العميقة من الجلد وتعطل وظيفة الحاجز الواقي للجلد وتدمر البروتينات الأساسية، مثل الكولاجين الذي يساعد على ترطيب البشرة. احمي بشرتك من خلال إستعمال كريم واقي من الشمس واسع الطيف بعامل عالٍ. سيحمي هذا الإجراء من جفاف الوجه والبشرة، و تفادي التعرض لأشعة الشمس.
الحمامات الساخنة والاستحمام
يمكن أن يؤدي الاستحمام لفترة طويلة إلى جفاف الوجه والبشرة. كما يمكن أن تكون السباحة بكثرة، خاصة في المسابح التي يوجد فيها الكلور بشكل كبير، سبباً في جفاف الوجه و البشرة .
أسباب جفاف الوجه و البشرة الأخرى:
قد تشمل أسباب جفاف البشرة الآتي أيضًا:
-
- درجة حموضة الجلد غير المتوازنة.
- الطقس البارد.
- التعرض للهواء الجاف.
- داء السكري.
- قصور الغدة الدرقية.
- التدخين…
كيف يتم علاج جفاف الوجه والبشرة؟
بعدما تعرفت على أسباب جفاف الوجه والبشرة، يمكننا الآن التعرف على طرق العلاج وما أوصى به أخصائيو الجلد:
غسل الوجه والبشرة بلطف
ترطيب البشرة بشكل يومي
ابحثي عن مرطبات الوجه التي تحتوي على إحدى المواد الآتية:
- السيراميد (Ceramides)
- دقيق الشوفان الغروي (Colloidal oatmeal)
- حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid).
يجب تفادي المرطبات التي تحتوي على:
- كحول.
- عطور أو ألوان صناعية.
- ديوكسان (Dioxane).
- الفازلين (Vaseline)
شرب الكثير من الماء أثناء الحمل
اشربي بقدر الإمكان من أجلك ومن أجل جنينك! لا تنتظري حتى تشعري بالعطش للشرب واحتفظي دائمًا بقارورة ماء بالقرب منك.
فبالنسبة لك، فإن شرب الكثير من الماء أثناء الحمل سيساعدك على ترطيب بشرتك.
يُنصح بشرب ما بين 1.5 لتر و 2 لتر من الماء يوميًا. كما يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالماء، مثل الطماطم والخيار أو الفواكه…
التقليل من الاستحمام
- قللي من وقتك في الاستحمام إلى 5 أو 10 دقائق.
- جففي بشرتك بنعومة بواسطة فوطة رطبة وناعمة الملمس.
- ادهني بشرتك بالكريم المرطب مباشرة بعد تجفيف بشرتك.
لطرح اسئلتكم، المرجو ترك تعليق على منشور المقال على صفحتنا على فيسبوك.