fbpx

علامات التمدد على البطن، ماهي، متى تظهر، كيف تعالجيها؟

تظهر علامات التمدد على البطن (من العانة إلى السرة) والوركين والفخذين. لكن قد تكتشفين أيضًا علامات تمدد على ثدييك أو أردافك أو كتفيك أو أسفل ظهرك أو حتى داخل الذراعين …

ما هي علامات التمدد؟

تنكسر الألياف المرنة والكولاجين الموجودان في الطبقة الثانية من الجلد عندما يتمدد أكثر من اللازم. وتظهر عندها شقوق في الطبقة العلوية للجلد.

أين تظهر علامات التمدد؟

تظهر علامات التمدد على البطن (من العانة إلى السرة) والوركين والفخذين. لكن قد تكتشفين أيضًا علامات تمدد على ثدييك أو أردافك أو كتفيك أو أسفل ظهرك أو حتى داخل الذراعين …
تظهر علامات التمدد أولاً على شكل خطوط وردية إلى حمراء، ويتمدد الجلد ويتشقق وتصبح الندبة الناتجة أكثر أو أقل تلونًا.

أسباب ظهور علامات التمدد:

هناك سببان رئيسيان لهذا التمزق:

  • زيادة الوزن أو فقدان الوزن بسرعة كبيرة.

  • تغير هرموني كبير.

متى تظهر علامات التمدد؟

في بعض الأوقات، تبدأ علامات التمدد في الظهور في وقت مبكر من الحمل. لكن في معظم الأوقات، تستطيع النساء الاهتمام ببشرتهن خلال الثلثين الأولين من الحمل، غير أنه قد تتكاسل بعد النساء  وتنتهز علامات التمدد الفرصة لتظهر فجأة.

كيف تمنعين ظهور علامات التمدد؟

الوقاية هي أفضل سلاح ضد علامات التمدد أثناء الحمل لتفادي تجريب العلاجات والكريمات على جلدك بعد الولادة.

لذلك يوصى، منذ بداية الحمل، بتدليك وفرك الجلد بانتظام مرة واحدة في الأسبوع، لتقشير لطيف للجل. هكذا يتمكن الجلد من التنفس بشكل أفضل مما يسهل نفاذ الكريمات إليه.

يمكنك استخدام كريمات خاصة مضادة لعلامات التمدد أو زيت اللوز الحلو وزيت الأركان.

حاولي أن تتجنبي زيادة الوزن. تابعي نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتجنبي تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات، واشربي الماء بشكل كافٍ. اطلعي على مقالاتنا حول النظام الغدائي