fbpx

كيف تحمين نفسك من حمى النفاس؟

تصاب النساء بحمى النفاس أو حمى ما بعد الولادة بفعل انتقال بعض البكتيريا الضارة إلى الجهاز التناسلي، مما يتسبب في ارتفاع درجة حرارتهن بشكل مفاجئ إلى 38 درجة أو أكثر، وتصاحبه بعض الأعراض التي سنذكرها في هذا المقال…فما هي أسباب الإصابة بحمى النفاس؟ وما هي طرق الوقاية؟

الأسباب

  • عدم العناية بالنظافة الشخصية بعد الولادة.
  • حدوث التهابات في المسالك البولية أو في منطقة المهبل.
  • قد يتسبب ضعف الجهاز المناعي للمرأة خلال فترة النفاس في إصابتها بحمى النفاس.
  • عدم العناية بنظافة الجرح سواء كان ناتجا عن عملية قيصرية أو كان ناتجا عن شق العجان.
  • تلوث جرح الولادة.

الأعراض

  • ارتفاع درجة الحرارة.
  • الشعور بقشعريرة.
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • شحوب الوجه.
  • صداع وآلام في الرأس يصاحبه شعور بالغثيان.
  • آلام أسفل الظهر والبطن.
  • آلام في الرحم.
  • خروج إفرازات مهبلية ذات رائحة غير طبيعية.
  • الشعور بحرقة أثناء التبول.

نصائح

  • احرصي على الإستحمام باستعمال معقم قبل الولادة.
  • قومي بتشذيب شعر العانة بمقص قبل الولادة.
  • احرصي على الإعتناء بالنظافة الشخصية.
  • تجنبي ممارسة العلاقةالحميمية في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
  • اكثري من شرب السوائل والماء بصفة خاصة.
  • احرصي على تغيير الفوط الصحية التي تستعملينها خلال فترة النفاس كل ساعتين.

 

تحدث حمى النفاس غالبا في الأسابيع الأولى من الولادة، لذا اعتني بنفسك وبنظافتك الشخصية ونظافة جرحك، وحافظي على نظام غذائي صحي، وإن شعرت بأي ارتفاع في الحرارة أو أعراض أخرى فقومي بمراجعة الطبيب.