معلومات مهمة عن الشهر الخامس من الحمل

يعتبر الشهر الخامس من الحمل شهر الإستمتاع بالحمل، تقل أعراض الثلث الأول بشكل كبير ويبدأ جنينك بالإستقرار والتطور، لكن بالرغم من ذلك فلكل شهر أعراضه وخصوصياته ونصائح لمواجهته، فما هي أعراض الحمل في الشهر الخامس؟ وكيف أواجهه؟ وكيف يصبح شكل جنيني آنذاك؟ أسئلة نجيب عنها في هذا المقال:

أعراض الحمل في الشهر الخامس

  • تسارع نبضات القلب.
  • آلام الظهر.
  • الشعور بالحر بفعل زيادة تدفق الدم في الجسم.
  • يصبح شعرك أكثر سمكا ولمعانا ويتوقف عن التساقط.
  • يزداد حجم بطنك ويصبح بارزا.
  • ظهور حب الشباب بفعل زيادة إفرازات الغدد الدهنية.

 

ماذا يحدث لجينيني؟

  • يبدأ الجنين بالتحرك بشكل أكبر إذ تشعرين بحركته داخل بطنك.
  • يكتمل نمو أذنيه مما يجعله يسمع الأصوات الخارجية.
  • يصبح قادرا على التذوق بفعل نمو براعم التذوق.
  • يصبح جنينك قادرا على الحركة والتمدد والتثاؤب.
  • يغطى جلد الجنين بطبقة دهنية بيضاء تحميه من السائل الذي يحيط به في الرحم.
  • تبدأ أسنان الجنين في التكون.

 

نصائح للشهر الخامس

  • اختاري ملابس قطنية وفضفاضة لتفادي الضغط على الرحم.
  • ارتدي أحذية أكبر من مقاسك المعتاد نظرا لانتفاخ رجليك في هذه الفترة من الحمل.
  • نامي على جانبك الأيسر.
  • تجنبي تناول فواكه مثل الأناناس والباباي لما تسببه من تقلصات في الرحم.
  • ابتعدي عن التحرك بشكل مفاجئ مما يشعرك بالدوخة ورغبة في الغثيان.
  • ابتعدي عن مصادر الضجيج والأصوات الصاخبة التي من شأنها أن تزعج جنينك.
  • ابتعدي عن الأغذية التي تسبب الانتفاخ.
  • يمكنك التسوق وشراء مستلزمات الطفل قبل الشهور القادمة من الحمل التي ستصبحين فيها أكثرا ثقلا.
  • تجنبي الأطعمة المالحة لتجنب احتباس السوائل في الجسم.
  • اشربي الماء بكثرة.