التحضير للولادة

موعد الولادة قد إقترب، وحان الوقت للاستعداد لقدوم المولود المنتظر. لكن هل هناك ما يجب تحضيره عدا حقيبة الولادة؟ نعم!

يمكننا القول أن الولادة سباق ضد الزمن. هذا السباق يتكون من أربع مراحل. سباق لا يخلو من بعض التعقيدات والمشاكل. اليك هذه النصائح لك ولزوجك لوضع خطة للولادة بطريقة ممتازة، وإعداد نفسك وعيش هذا الحدث بنجاح.

منذ بداية الحمل، ينصح بتدريب منطقة العجان، لتفادي بعض التعقيدات خلال الولادة. ما هو العجان؟ ماهو التدريب اللازم؟ متى سأبدأه؟

تنقسم عملية المخاض والولادة إلى ثلاث مراحل. كل امرأة تمر بهذه المراحل الثلاث بشكل مختلف. تبدأ المرحلة الأولى عند الشعور بالانقباضات وتمتد إلى اللحظة التي يتوسع فيها عنق الرحم بشكل كامل.

يرفض الأطفال الصغار، خاصة الرضع تناول الطعام بصفة عامة أحيانا، وبعض أنواع الأطعمة بصفة خاصة، وهذا أمر طبيعي خاصة عند

بالرغم من أن مسألة اختيار وسيلة منع الحمل الأنسب تظل  من اختصاص الطبيب، ذلك لأنه الوحيد الذي يستطيع الإلمام بحالتك

يتم المخاض عادة بشكل تلقائي وطبيعي، لكن تحتاج المرأة إلى تحفيزه في بعض الحالات، خاصة إذا تجاوزت مدة الحمل الأسبوع

خلال الشهرين الأخيرين من الحمل يكون الجنين قد تطور أكثر بكثير مما كان عليه في الشهور السابقة، ويكون تكونه قد

بعد ولادة رضيعك تحتاجين إلى مهد يكون قابلا للحمل والتنقل يسمح للطفل بالنوم في البيت، السيارة، أو أي مكان آخر.