fbpx

الحمل والنظام الغذائي: هل يجب علي أن أتناول المكملات الغذائية؟

عند ظهور أولى علامات الحمل، تحتاجين إلى نظام غدائي غني,  تحتاجين إلى بعض الفيتامينات أكثر مما تحصلين عليه من الطعام. ويمكن العثور عليها في المكملات الغذائية. أنت في حاجة لمكملين غذائيين من الفيتامينات أثناء الحمل:

Read more

تريدين ولادة طفل ذكر أو أنثى؟ إليك طريقة

سنة 1970, نشر الدكتور شتلز، وهو طبيب متخصص في أمراض النساء والتوليد، كتاباً بعنوان “جنس طفلك: الآن يمكنك الاختيار”. شرح فيه كيفية اختيار جنس الطفل، إستناداً إلى ملاحظاته وأبحاثه العلمية. فلنتعرف على هذه الطريقة في هذا المقال.

Read more