موجة الحر

في هذه الأيام، تشعرين بثقل الساقين، وبالضيق، وتتعرقين بكثرة … غالبًا ما سيكون السبب هو موجة الحر. إليك نصائحنا للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة.